Mittwoch, 29. Januar 2025 18:00 - 19:30

Achtsamkeitskurs 

Achtsamkeit, Entschleunigung und Spannungsabbau sind erlernbar. Dieser Kurs in Achtsamkeit ersteckt sich über acht Abende, bei denen ganz verschiedene Methoden vorgestellt und geübt werden, um um den Alltag stressärmer und ruhiger zu gestalten. Es geht in diesem Kurs nicht um das Erlernen einer bestimmten Meditationsmethode, sondern jede/r TeilnehmerIn kann inidividuell herausfinden, welche Übungen für sie/ihn praktikabel und alltagskompatibel sind. Wir praktizieren dynamische und stille Meditationsformen, probate Entspannungsmethoden, Körperübungen, beispielsweise aus dem Qi Gong, Klangreisen etc. Dabei bauen manche Übungen aufeinander auf, andere sind unabhängig davon. Für keine Technik sind bestimmte körperliche Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich. Jeder Achtsamkeitsabend dauert zwischen einer und anderthalb Stunden, je nach angewwendeter Methodik.
Zeiten: 29. Januar bis 19. März 2025; jeweils Mittwoch 18 bis ca. 19.30 Uhr
(29.1.; 5.2.; 12.2.; 19.2.; 26.2., 5.3.; 12.3.; 19.3.2025)
Kosten: 200 Euro für 8 Abende

Mittwoch, 29. Januar 2025 - Mittwoch, 19. März 2025 18:00

29.1.-19.3. Achtsamkeitskurs 

Achtsamkeit, Entschleunigung und Spannungsabbau sind erlernbar. Dieser Kurs in Achtsamkeit ersteckt sich über acht Abende, bei denen ganz verschiedene Methoden vorgestellt und geübt werden, um um den Alltag stressärmer und ruhiger zu gestalten. Es geht in diesem Kurs nicht um das Erlernen einer bestimmten Meditationsmethode, sondern jede/r TeilnehmerIn kann inidividuell herausfinden, welche Übungen für sie/ihn praktikabel und alltagskompatibel sind. Wir praktizieren, dynamische und stille Meditationsformen, probate Entspannungsmethoden, Körperübungen, beispielsweise aus dem Qi Gong, Klangreisen etc. Dabei bauen manche Übungen aufeinander auf, andere sind unabhängig davon. Für keine Technik sind bestimmte körperliche Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich. Jeder Achtsamkeitsabend dauert zwischen einer und anderthalb Stunden, je nach angewwendeter Methodik.
Zeiten: 29. Januar bis 19. März 2025; jeweils Mittwoch 18 bis ca. 19.30 Uhr
(29.1.; 5.2.; 12.2.; 19.2.; 26.2., 5.3.; 12.3.; 19.3.2025)
Kosten: 200 Euro für 8 Abende

Mittwoch, 05. Februar 2025 18:00 - 19:30

Achtsamkeitskurs 

Achtsamkeit, Entschleunigung und Spannungsabbau sind erlernbar. Dieser Kurs in Achtsamkeit ersteckt sich über acht Abende, bei denen ganz verschiedene Methoden vorgestellt und geübt werden, um um den Alltag stressärmer und ruhiger zu gestalten. Es geht in diesem Kurs nicht um das Erlernen einer bestimmten Meditationsmethode, sondern jede/r TeilnehmerIn kann inidividuell herausfinden, welche Übungen für sie/ihn praktikabel und alltasgkompatibel sind. Wir peraktizieren, dynamische und stille Meditationsformen, probate Entspannungsmethoden, Körperübungen, beispielsweise aus dem Qi Gong, Klangreisen etc. Dabei bauen manche Übungen aufeinander auf, andere sind unabhängig davon. Für keine Technik sind bestimmte körperliche Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich. Jeder Achtsamkeitsabend dauert zwischen einer und anderthalb Stunden, je nach angewwendeter Methodik.
Zeiten: Zeiten: 29. Januar bis 19. März 2025; jeweils Mittwoch 18 bis ca. 19.30 Uhr
(29.1.; 5.2.; 12.2.; 19.2.; 26.2., 5.3.; 12.3.; 19.3.2025)
Kosten: 200 Euro für 8 Abende

Mittwoch, 19. Februar 2025 18:00

Achtsamkeitskurs 

Achtsamkeit, Entschleunigung und Spannungsabbau sind erlernbar. Dieser Kurs in Achtsamkeit ersteckt sich über acht Abende, bei denen ganz verschiedene Methoden vorgestellt und geübt werden, um um den Alltag stressärmer und ruhiger zu gestalten. Es geht in diesem Kurs nicht um das Erlernen einer bestimmten Meditationsmethode, sondern jede/r TeilnehmerIn kann inidividuell herausfinden, welche Übungen für sie/ihn praktikabel und alltasgkompatibel sind. Wir peraktizieren, dynamische und stille Meditationsformen, probate Entspannungsmethoden, Körperübungen, beispielsweise aus dem Qi Gong, Klangreisen etc. Dabei bauen manche Übungen aufeinander auf, andere sind unabhängig davon. Für keine Technik sind bestimmte körperliche Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich. Jeder Achtsamkeitsabend dauert zwischen einer und anderthalb Stunden, je nach angewwendeter Methodik.
Zeiten: 29. Januar bis 19. März 2025; jeweils Mittwoch 18 bis ca. 19.30 Uhr
(29.1.; 5.2.; 12.2.; 19.2.; 26.2., 5.3.; 12.3.; 19.3.2025)
Kosten: 200 Euro für 8 Abende

Mittwoch, 05. März 2025 18:00

Achtsamkeitskurs 

Achtsamkeit, Entschleunigung und Spannungsabbau sind erlernbar. Dieser Kurs in Achtsamkeit ersteckt sich über acht Abende, bei denen ganz verschiedene Methoden vorgestellt und geübt werden, um um den Alltag stressärmer und ruhiger zu gestalten. Es geht in diesem Kurs nicht um das Erlernen einer bestimmten Meditationsmethode, sondern jede/r TeilnehmerIn kann inidividuell herausfinden, welche Übungen für sie/ihn praktikabel und alltasgkompatibel sind. Wir peraktizieren, dynamische und stille Meditationsformen, probate Entspannungsmethoden, Körperübungen, beispielsweise aus dem Qi Gong, Klangreisen etc. Dabei bauen manche Übungen aufeinander auf, andere sind unabhängig davon. Für keine Technik sind bestimmte körperliche Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich. Jeder Achtsamkeitsabend dauert zwischen einer und anderthalb Stunden, je nach angewwendeter Methodik.
Zeiten: 29. Januar bis 19. März 2025; jeweils Mittwoch 18 bis ca. 19.30 Uhr
(29.1.; 5.2.; 12.2.; 19.2.; 26.2., 12.3.; 19.3.2025)
Kosten: 200 Euro für 8 Abende

Mittwoch, 12. März 2025 18:00 - 19:30

Achtsamkeitskurs 

Achtsamkeit, Entschleunigung und Spannungsabbau sind erlernbar. Dieser Kurs in Achtsamkeit ersteckt sich über acht Abende, bei denen ganz verschiedene Methoden vorgestellt und geübt werden, um um den Alltag stressärmer und ruhiger zu gestalten. Es geht in diesem Kurs nicht um das Erlernen einer bestimmten Meditationsmethode, sondern jede/r TeilnehmerIn kann inidividuell herausfinden, welche Übungen für sie/ihn praktikabel und alltasgkompatibel sind. Wir peraktizieren, dynamische und stille Meditationsformen, probate Entspannungsmethoden, Körperübungen, beispielsweise aus dem Qi Gong, Klangreisen etc. Dabei bauen manche Übungen aufeinander auf, andere sind unabhängig davon. Für keine Technik sind bestimmte körperliche Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich. Jeder Achtsamkeitsabend dauert zwischen einer und anderthalb Stunden, je nach angewwendeter Methodik.
Zeiten: 28.Januar bis 19. März 2025; jeweils Mittwoch 18 bis ca. 19.30 Uhr
(29.1.; 5.2.; 12.2.; 19.2.; 26.2., 5.3.;12.3.; 19.3.2025)
Kosten: 200 Euro für 8 Abende

Mittwoch, 19. März 2025 18:00 - 19:30

Achtsamkeitskurs 

Achtsamkeit, Entschleunigung und Spannungsabbau sind erlernbar. Dieser Kurs in Achtsamkeit ersteckt sich über acht Abende, bei denen ganz verschiedene Methoden vorgestellt und geübt werden, um um den Alltag stressärmer und ruhiger zu gestalten. Es geht in diesem Kurs nicht um das Erlernen einer bestimmten Meditationsmethode, sondern jede/r TeilnehmerIn kann inidividuell herausfinden, welche Übungen für sie/ihn praktikabel und alltasgkompatibel sind. Wir peraktizieren, dynamische und stille Meditationsformen, probate Entspannungsmethoden, Körperübungen, beispielsweise aus dem Qi Gong, Klangreisen etc. Dabei bauen manche Übungen aufeinander auf, andere sind unabhängig davon. Für keine Technik sind bestimmte körperliche Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich. Jeder Achtsamkeitsabend dauert zwischen einer und anderthalb Stunden, je nach angewendeter Methodik.
Zeiten: 29. Januar bis 19. März 2025; jeweils Mittwoch 18 bis ca. 19.30 Uhr
(29.1.; 5.2.; 12.2.; 19.2.; 26.2., 5.3.; 12.3.; 19.3.2025)
Kosten: 200 Euro für 8 Abende

Mittwoch, 26. März 2025 - Dienstag, 20. Mai 2025 18:00

26.3.-21.5. Neu: Achtsamkeitskurs 

Achtsamkeit, Entschleunigung und Spannungsabbau sind erlernbar. Dieser Kurs in Achtsamkeit ersteckt sich über acht Abende, bei denen ganz verschiedene Methoden vorgestellt und geübt werden, um um den Alltag stressärmer und ruhiger zu gestalten. Es geht in diesem Kurs nicht um das Erlernen einer bestimmten Meditationsmethode, sondern jede/r TeilnehmerIn kann inidividuell herausfinden, welche Übungen für sie/ihn praktikabel und alltagskompatibel sind. Wir praktizieren dynamische und stille Meditationsformen, Gehmeditation.Wahrnehmungsübungen, probate Entspannungsmethoden, Körperübungen, beispielsweise aus dem Qi Gong, Klangreisen etc. Dabei bauen manche Übungen aufeinander auf, andere sind unabhängig davon. Für keine Technik sind bestimmte körperliche Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich. Jeder Achtsamkeitsabend dauert zwischen einer und anderthalb Stunden, je nach angewendeter Methodik.
Zeiten: 26. März bis 20. Mai 2025; jeweils Mittwoch 18 bis ca. 19.30 Uhr
(26.3.; 2.4.: 9.4.; 16.4.; 23.4.; 30.4.; 13.5.; 21.5.2025)
Kosten: 200 Euro für 8 Abende
 

Freitag, 04. April 2025 - Sonntag, 06. April 2025 17:00 - 15:00

4.-6.4.2025 Wochenendworkshop "Der Schatz in dir" 

Wir alle tragen einen Schatz in uns. Unabhängig davon, wie sehr wir im Leben verletzt wurden, dieser „Goldene Kern“ ist unversehrt geblieben. als starke Ressource ister in der Lage, uns zu nähren und kann so zum Quell heilsamer Prozesse werden. Je besser es uns gelingt, diesen unversehrten Anteil wahrzunehmen und zu stärken, desto lebendiger fühlen wir uns und desto leichter gelingt die Verbindung mit anderen Menschen und mit unserer Umwelt. Diesen Schatz deutlicher spüren und nutzen zu lernen,  ist Anliegen dieses Workshops.

Kosten: 280 Euro ohne eigene Aufstellung / 330 Euro mit eigener Aufstellung (zzgl. Unterkunft/Verpflegung)

Mittwoch, 30. April 2025 18:00 - 21:00

Schamanischer Workshop: Beltane 

Zu Beltane beginnt Im Jahreskreis unserer kelto-germanischen Vorfahren die helle Zeit des Jahres. Zu diesem Zeitpunkt sind die Tore zur Anderswelt besonders weit geöffnet, so dass  wir die nichtalltägliche Wirklichkeit besonders gut wahrnehmen und unseren dort angesiedelten Krafttieren, Schutzgeistern und Helferwesen begegnen können, wenn wir uns auf eine Schamanische Reise in die Anderswelt begeben. Mit den Klängen von Trommeln, Rasseln und Dord werden wir uns mit den Spirits verbinden. Ein Räucheritual mit zu diesem Anlass gehörenden heimischen Kräutern wird uns dazu dienen, uns mit den hilfrischen Geistwesen zu verbinden und die andersweltreise einzuleiten.
(Die Räucherung beinhaltet KEINE halluzinogenen Kräuter!)

Mitzubringen sind: Trommel oder Rassel (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, Schreibzeug
Bitte telefonisch anmelden unter 0177-546 11 81 oder per Mail  g.apel@praxis-lebenrad.de 
Zeit: 30. April, 18 bis gegen 21 Uhr
Kosten: 45,00 Euro